4

كيف نصمم السعادة

لندن- خلال السنوات القليلة الماضية شهد الفكر المتعلق بالسعادة تغيرا كبيرا فحتى وقت قريب كان يبدو من المنطق الافتراض بإن السعادة تحددها عوامل مثل الحظ أو القدر أو الجينات الخارجه عن سيطرتنا. لقد كان من السهل ان نؤمن بكلمات صامويل بيكيت " دموع العالم تتدفق باستمرار".

لكن الاكشافات الجديدة تشير الى اساليب تفكير جديده تتعلق بالسعادة وتعتبر السعادة كشيء يمكن ان نتحكم به ويمكن ان نقوم بتعليمه.

Erdogan

Whither Turkey?

Sinan Ülgen engages the views of Carl Bildt, Dani Rodrik, Marietje Schaake, and others on the future of one of the world’s most strategically important countries in the aftermath of July’s failed coup.

ان السعادة تعتمد على العديد من العوامل فمن الاشياء الواضحة مثل الاستمتاع بالصحة الجيدة والعلاقات الوثيقة الى امور اخرى قد لا تبدو بديهيه للوهلة الاولى مثل الانخراط في سلوك كريم . ان بعض تلك العوامل بالامكان تعليمها او تعزيزها كما ان الدورات التي تعلم العادات العقلية الايجابية-مثل تقدير الاشياء التي تهم وتجنب التفكير بالانتكاسات- قد اظهرت تحسنا ملموسا بالرفاهية. لقد ساعد الدلاي لاما مؤخرا في اطلاق سلسة من تلك الدورات في لندن وهي دورات تم تطويرها من قبل منظمة العمل من اجل السعادة وهي منظمة ساعدت انا في تأسيسها.

ان مجتمعات بإكملها يمكن ان تحاول ايضا ان تحسن سعادتها. لقد ادخل رئيس الوزراء البريطاني ديفيد كاميرون قياس السعادة في الاحصاءات الوطنية كما قامت المستشارة الالمانية انجيلا ميركيل في الاونه الاخيرة بإطلاق برنامج للترويج لرفاهية المواطن.

ان كيفية حكم البلدان لها تأثير كبير على السعادة فالنجاح في المحافظة على السلام وحكم القانون ووجود ديمقراطية فاعله هي امور مهمة للغاية . ان هناك ادلة قوية للغاية على ان تلك الامور عادة ما تكون مرتبطة بالرفاهية وربما تتسبب بها وهناك اسباب واضحه لماذا ينبغي ان يكون هذا هو الحال. ان وجود المرء في بلد يعيش حالة السلم لا يعتبر بحد ذاته سببا لجعله سعيدا ولكنه يزيل اسباب واضحه كثيره للتعاسة.

ان السياسات الفردية لديها تأثير كبير كذلك .ان هناك ادلة قوية على تشجيع المزيد من الاهتمام بالصحة النفسية والجسمانية واعطاء اولوية قصوى لتقليص البطالة ولكن الادلة في مجالات اخرى ما تزال متفرقة وغير متجانسة فنحن بكل بساطة لا نعرف كيف ان السياسات المختلفة المتعلقة بالزواج سوف تؤثر على الرفاهية على الرغم من معرفتنا بإن هناك رابط بينهما.

كما اننا لا نعلم ما اذا كنا بحاجة الى التعليم الاجباري بشكل اكثر او اقل او ما هو المنهاج الذي لديه تأثير ايجابي او سلبي .إن من المفاجىء بشكل عام ان للتعليم تأثير محدود واضح على السعادة ( ربما لأن التوقعات ترتفع بشكل اسرع من احتمالية تحقيقها) كما ان العلم ليس واضحا فيما يتعلق بما اذا كان للاجازة الابوية أواوقات العمل المرنه أواعمار التقاعد المتأخره أو القوانين التي تروج لتقاسم الوظائف التأثيرات التي قد يتوقعها المرء.

ان سبب المشكلة الى حد ما هو الادلة غير الكافية ولكن التفاعلات المعقدة في بعض الاحيان تجعل السببيه صعبة فللوهلة الاولى يعتقد المرء ان تخفيض الضرائب سوف يجعل الناس اسعد لأن حصولهم على دخل اكبر سوف يزيد من رفاهيتهم ولكن هناك عوامل اخرى يمكن ان يكون لها تأثير مثل ما اذا كان ينظر للتخفيضات الضريبية على انها عادلة وما يمكن ان يرافق تلك التخفضيات الضريبية من خفض للانفاق.

على النقيض من ذلك وعلى مستوى البرامج الفردية هناك الكثير من الادلة القوية. يوجد الان نشرات مفصلة توصف تأثيرات الانواع المختلفة من التمارين على الصحة الجسدية والنفسية فبالنسبة لكبار السن فإن البقاء في حالة نشاط يعتبر مصدرا واضحا للسعادة سواء كان ذلك يعني التمرين او التطوع او الانخراط في وظيفة مدفوعة الاجر ( لقد كشف بحث تم عمله في كندا ان الوظائف مدفوعة الاجر تعتبر اكبر مصدر رضا وقناعة للناس فوق سن الخامسة والستين).

Support Project Syndicate’s mission

Project Syndicate needs your help to provide readers everywhere equal access to the ideas and debates shaping their lives.

Learn more

ان هناك ادلة متزايدة على ان التدخلات في سياسات المدارس من اجل الترويج للمرونة أو التعاطف يمكن ان يكون لها أثر طيب على الرفاهية وهناك مؤشرات توحي بإن التخطيط العمراني يمكن ان يؤثر على السعادة وخاصة عندما يقلص الوقت الذي نقضيه في التنقل او يقلص من المخاوف المتعلقة بالجريمة.

ان من المستحيل بالطبع القضاء على المعاناة فهي جزء من الحالة الانسانية ولكن يستطيع الافراد والحكومات ان يجعلوا العالم مكانا اكثر سعادة فليس هناك داع لأن تتدفق دموع العالم باستمرار .