Vystresovaný mozek

NEW YORK – Stres přispívá k nástupu kardiovaskulárních onemocnění a deprese, kromě mnoha dalších chorob. Krutou daň si na našich tělech nevybírají jen významné stresující události života; řada konfliktů a požadavků všedního života zesiluje a občas naruší činnost naší soustavy reagující na stres, což způsobuje opotřebení těla i mozku.

Toto břemeno chronického stresu, nazývané „alostatické přetížení“, odráží nejen dopady životních prožitků, ale také naši genetickou konstituci. Individuální zvyklosti jako strava, pohyb, kvalita i kvantita spánku a zneužívání látek rovněž hrají významnou úlohu, stejně jako prožitky z raného dětství určující celoživotní modely chování a fyziologickou reaktivitu.

Existují tři kategorie stresu:

To continue reading, please log in or enter your email address.

Registration is quick and easy and requires only your email address. If you already have an account with us, please log in. Or subscribe now for unlimited access.

required

Log in

http://prosyn.org/9X2Z83o/cs;