Vystresovaný mozek

NEW YORK – Stres přispívá k nástupu kardiovaskulárních onemocnění a deprese, kromě mnoha dalších chorob. Krutou daň si na našich tělech nevybírají jen významné stresující události života; řada konfliktů a požadavků všedního života zesiluje a občas naruší činnost naší soustavy reagující na stres, což způsobuje opotřebení těla i mozku.

Toto břemeno chronického stresu, nazývané „alostatické přetížení“, odráží nejen dopady životních prožitků, ale také naši genetickou konstituci. Individuální zvyklosti jako strava, pohyb, kvalita i kvantita spánku a zneužívání látek rovněž hrají významnou úlohu, stejně jako prožitky z raného dětství určující celoživotní modely chování a fyziologickou reaktivitu.

Existují tři kategorie stresu:

To continue reading, please log in or enter your email address.

To continue reading, please log in or register now. After entering your email, you'll have access to two free articles every month. For unlimited access to Project Syndicate, subscribe now.

required

By proceeding, you are agreeing to our Terms and Conditions.

Log in

http://prosyn.org/9X2Z83o/cs;

Cookies and Privacy

We use cookies to improve your experience on our website. To find out more, read our updated cookie policy and privacy policy.